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胆结石病人的自我护理要点

更新时间:2007-4-6 17:08:16       来源:北岳公众信息网


  
  1.不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果,妊娠期妇女应引起足够的重视。
  2.注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等。
  3.多进行体育锻炼,尤其是进入40岁后的女性,在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。
  4.有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗,防止诱发胆结石。
  5.按时进餐,避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。
  6.每年定期体检,包括肝胆B超检查。
  7.病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”:
  五要:
  1.讲究饮食卫生,防止细菌、虫卵从口入。
  2.多吃蔬菜与水果,如:菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。
  3.尽量用植物油烹调,忌用动物油,以蒸、烩为主,避免炸、煎。
  4.适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
  5.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。
  五忌:
  1.忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。
  2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。
  3.忌暴饮暴食。
  4.忌辛辣刺激调味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
  5.忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌,使胆道括约肌痉挛,从而胆汁排出困难。

 

 


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